Le triangle dramatique est un jeu psychologique
Je tiens absolument à vous partager le triangle de Karpman, ce triangle où vous êtes peut-être enfermés et je vous propose une porte de sortie avec la communication CNV. Vous allez la découvrir plus loin dans d'autres capsules.
La communication est selon moi une des clés les plus importantes. Commencez par prendre du recul sur vos échanges avec votre partenaire pour regarder avec un œil extérieur le pattern qui se répète.
Ce triangle est un modèle d'interactions dans lequel trois rôles se jouent : la Victime, le Persécuteur et le Sauveur. Nous passons tous d'un rôle à l'autre, souvent sans en avoir conscience.
